Международный разгрузочный день

5-го января отметить начало года легким питанием, благодаря которому организм избавится от лишней еды, настроение поднимется, а вы войдете в новый год без перегруза.

Отмечать праздник легко – главные правила Международного разгрузочного дня:

  • баланс белков, жиров, углеводов,
  • дефицит калорий.

Каждому под силу продержаться один день во славу стройной талии и крепкого здоровья. Углеводы лучше минимизировать, именно они ответственны за нестабильность сахара в крови, перепады настроения и тягу к еде, когда на самом деле в ней нет потребности организма.

Также разгрузочный день можно устроить не только с едой, но и с информацией, гаджетами, работой. Уделить этот день себе.

Международный день бойскаутов

Скаутское движение начиналось с того, что, будучи в отставке, генерал-майор Роберт Баден-Пауэлл издал свою книгу «Разведка для мальчиков» (скаут — разведчик). По сути это были программы работы с молодежью в виде занимательной игры в жизнь, основная цель которой — воспитать людей, способных жить на лоне природы и справляться со всеми трудностями.

К началу 1920-х годов скаутские организации существовали уже более чем в 60 странах мира. В Российской империи первые скаутские отряды появляются в 1909 году, благодаря инициативе полковника Н.И. Пантюхова. Однако, уже многочисленная, насчитывавшая в своём составе свыше 45 тысяч членов организация, к моменту прихода к власти в результате Октябрьской революции большевиков, оказалась в опале. В 1924 году она была запрещена. Основатель её, как и большинство членов и организаторов были вынуждены покинуть Родину, продолжив свою деятельность в эмиграции.

Учреждённая взамен скаутской Пионерская организация частично позаимствовала у своей предшественницы символику – галстук, отдельные элементы формы, принципы и девизы. Однако, в отличие от скаутинга, Пионерская организация была государственным движением, политизированным, отвергающим свободу вероисповедания. И символика в этих двух юношеских движениях объясняется по-разному.

Тема отлично подойдет для тех, кто связан с товарами для туризма. Но в целом можно сделать что-то интересное. Вот, пример ниже, иллюстратор сделала в своем аккаунте пост про персонажа бойскаута.

SMM-календарь блога SMMGURU.RU

SMMGURU.RU